经文：“疲乏的，他赐能力，软弱的，他加力量。……他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏”(以赛亚书40：29，31)。
人的力量有限，人在灵程上求进步，自己的力量更是靠不住的。有经验的人都劝我们要靠神的力量。那靠自己力量的，自以为年少有为，精明强于，但跑了不远，就疲乏困倦了。强壮的自以为年富力强，逞其血气，鼓其余勇，但未达目的，就因后力不继，连立脚都不稳定，就跌倒了。
真能向上进步的，就是等候耶和华的人，他们必从新得力。旧力量用尽了，又得着新力量，用这新力量跑前面的程途，应付新困难，担当新重担，尝神恩的新滋味。所以他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。不但如此，等到困难重重，几乎使他们寸步难行的情景来了，他们反倒如同鹰展翅飞腾起来，克服了一切的艰难、环境的限制，得到光荣的胜利、美满的效果，在永恒的生命里，发出无止息的活动荣耀神。
等候是什么意思？船在沙滩上搁浅了不能转动，须等候潮水把它漂起来。田苗在干旱的天气里，眼看就要枯萎了，切望天降甘霖，保全田苗，这是一种等候的意思。但是等候也就是仰望寻求神的旨意。神有使命给我们，我们就动作；不得着神的交派，决不轻举妄动。这样的心情要使我们与神密切交通，也就是使我们常在他里面，他常在我们里面；如此，我们就不会缺少力量。
祈祷：求主使我们儆醒祈祷，求圣灵代我们祈祷，使我们学会了等候你的秘诀，可以觉得时时有新的能力，行你所指示我们的路程。奉耶稣的名求，阿们！
来源：《日用的饮食》李天禄