好心情是当代人都普遍希望的心态；但是有没有想过：
- 好心情从感恩开始，喜乐的心乃是良药。
每当我们感恩，哪怕从一件微不足道的小事开始。这件事情的大小并不是重点，重点是，在小事情上，那感恩的心，看见了亮光！
好像黑暗的时候，一根蜡烛。那根蜡烛在黑暗中占据的面积只是一个星光，但是寻找光明的人，马上可以发现光的存在！
- 相反 – 人的忧虑从来沒有使人变得坚強；从來沒有帮助人战胜困难。反而是損害生命中的真能量。
如果人有忧虑怎么办呢
- 耶稣說：凡勞苦担重担的人，可以到我這里來，我就使你們得安息（太11:28）。
我们都知道新疆人能歌善舞，难道是他们的物质生活特别丰富吗？原因是在这个民族的骨子里面，有一个满足的心，他们可以把新疆的葡萄，哈密瓜，他们出产的所有的一切，用喜乐来表达！
在第二次世界大战時，有一个姐妹結婚以后，有了兩個孩子。 有一次，她兒子患重病將死。 她向神呼求：「如果祢救活這孩子，我願將餘生献给祢。」神医治了她的兒子，医生說，這是神迹。
她想到自己对神的许诺，于是决定要把余生献给神，但是遭受到她丈夫竭力的反對。 她的丈夫逼她在神和丈夫之間选择一位。 她选择了神。 于是她开始作为一个单亲的母親，承受了无數的挫折和困境自己养育孩子。
為了使孩子放學時，她能在家照顧他們，她祇能打零工。 她竭盡其力做一個好母親，也帶領孩子信主。 在艰难的岁月里，她突然发现自己有帶領「敬拜讚美」的恩賜，于是她寫了一些讚美的詩歌，在团契中唱。 她说：是神給歌詞和音符，虽然我對音樂一巧不通，但是神看见她摆上的心志，就加力量给她。于是她说
- 神亲自教导我，因为感恩的心是开启喜乐之門的钥匙。
每一周的主日，是我们以感恩的心，赞美的灵来向赐恩给我们生命的神，集体献上感恩，赞美的时光！
上帝的孩子无论何时何地都要存有感恩的心，感恩的心如同喜乐的油随时流露出来，成为勉励别人的浇灌和影响力！
- 感恩是什么，什么事当感恩。经上说：凡事谢恩。
凡事谢恩, 就是凡事感恩，这是神在基督耶稣里向我们所定的旨意。
- 赞美是什么，什么时候当赞美，有称谢有感恩的时候，一定有赞美有称颂。
也就是说 – 凡事都要赞美神称谢神，这同样是神在基督耶稣里向我们所定的旨意。
- 不管什么事，无论什么事，都要谢恩。凡事以感恩的心面对，一生都要心存感恩。总不埋怨。
- 这是上帝儿女的人生态度，也是基督徒的信仰状态。
凡事感恩，一生感恩是一个持续不断的动作, 每一个层面都要感恩，每一段路程都要感恩。
- 在逆境的时候，患难的时候，缺乏的时候，卑贱的时候，生病的时候，都同样心存感恩。
当人去遵循神的命令 – 凡事感恩的时候，是在预备一个得胜的心。唯有得胜的心，才有信心面对困难，失去了信心，让忧愁进来，其实是因着困难，把破口留给撒旦，撒旦总是在人软弱的时候，把忧愁添加给人。
有一个衡量的方法是：人在面对困境以后，你是变得更加刚强了，还是变得更加沮丧了。
如果是变得更加刚强了 说明是在依靠主得力量！
- 如果是变得更加忧愁了，说明没有在内心里面依靠上帝，于是需要通过亲近神，用献上感恩赞美来作调和剂
- 基督徒坚信 – 对基督的信仰使人更有智慧，使人生看到希望，把盼望寄予在永恒上。不是世俗的马上要看见回报，如同吃速泡面，赶紧先填饱了再说。
上帝让所信靠祂的孩子，要面对的每一个人生旅程，都有隐藏的美意。不要随便以表面的现象，暂时的现象来作判断！
- 神的恩典，神的祝福有时候带着艰难的面具，只有用信心去面对的时候 ，才会看见其中是隐藏着神的美意！
- 若是凡事以感恩的心去面对，就不会有埋怨，更不会气愤，不平。因为感恩叫人知足，知足叫人更加感恩，感恩使人被添加蒙恩，因为上帝愿意把恩惠加给，赏赐给感恩的孩子。
如何感恩
- 为所拥有的感恩，不为所没有的埋怨
圣经给我们看见 – 以色列民在旷野中，不为已拥有的天赐吗哪感恩，而为所没有的肉埋怨所导致的后果。当他们大声埋怨的时候。导致上帝极大的愤怒，带来极重的灾殃。当他们吃肉还在牙缝中未嚼烂的时候，耶和华的怒气就向他们发作。
在整个选民历史中，我们看见何时有赞美，何时就有得胜，何时有埋怨何时就有祸患。在赞美中神的宝座降临在他们中间，打败敌军，得胜君王。在赞美中耶和华上帝派伏兵击杀敌人。
圣经记载：当摩押人和亚扪人、大举进攻以色列，约沙法王无力争战的时侯，他遵循顺服耶和华的命令，照样出兵，并且在兵营中设立歌唱的人、颂赞耶和华、使他们穿上圣洁的礼服、走在军前赞美上帝、说：当称谢耶和华．因祂的慈爱永远长存。就当众人歌唱赞美神的时候、耶和华就派伏兵击杀那来攻击犹大人的亚扪人、摩押人、他们就被打败了。（代下20:21－22）
- 由此告诉我们，感恩是福，埋怨是祸
神曾经使用旷野中的艰难来磨练以色列民族的信心，用信心的生活磨练他们的意志，用道路中的争战训练他们勇敢，为的是除掉他们的奴隶心态，摆脱束缚他们的奴隶阴影。
为要使他们到应许之地的时候，在迦南地可以承受产业并做那地的主人。
- 神常常将各种环境摆在人的面前，用以训练，磨练人的品格。为的是让人承受更大的福份。
如果人的眼光只看暂时的现象，那是世界的眼光，是没有永恒观的近视的眼光。神所应许的福份是 – 经过苦难之后的祝福是真实永恒的，经过感恩之后的福是加倍的。
我们用一段经文彼此操练感恩 –
- 常用诗歌，颂词，灵歌 彼此对说，口唱心和的赞美主：凡事要奉我们主耶稣基督的名，常常感谢父神，又当存敬畏基督的心，彼此顺服 （以弗所书 5：19 – 20）
- 你们作仆人的，凡事要存敬畏的心顺服主人：不但顺服那善良的温和的，就是那乖劈的也要顺服（彼得前书 2：18）
如果人觉得顺服你的乖劈的上司，或者领导是一件痛苦的事情，那么你因着神的缘故去顺服的时候， 神就在那人身上作工，使那人的乖劈不带给你痛苦，或者神借他的乖劈来塑造和磨练你，总之上帝应许祂要保护祂的孩子，有能力面对苦难。
归纳
- 求主赐下感恩情结一生环绕我们
- 处处感恩，凡事感恩，因为我们不知道哪一件事情里面有神为我们蕴藏了祝福？也不知道神在其中有什么美意 ？但是我们知道：这是神在耶稣基督里向我们所定的旨意。
- 感谢关怀我们的人，也感谢恨我们的人，因他们叫我们学会去关怀去体恤。
- 感谢自己生命中的长处，也感谢自己生命中的缺陷，如此就多了一份包容，多了一份体恤，增添了我生命中的谦卑。
- 感恩不单是对神感恩，也是对人感恩，对于帮助过我们的人，我们同样要心存感恩之心
- 感恩是胜过埋怨的最好方法，以感恩代替埋怨，就是选择祝福，弃绝祸患。
- 一个基督徒不赞美神，就是最大的失职，也是对神最大的不忠，不义。
- 我们的神是用以色列的讚美為寶座的神。（诗22:3）
- 我们要让神的大能、神的恩惠、神的宝座临到我们的教会，临到我们的家庭，临到我们人生的每一天！阿们！
歌曲：感谢神
LiFang