经文：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们”(彼前 5:7)。
人是有思想的，他能瞻前顾后，记忆以往，预料将来，因此他担心的事情格外多。
耶稣曾劝门徒不要为生命忧虑，为身体忧虑；因为忧虑不但不能使我们更顺利地适应我们的环境，作我们所当作的，反倒常使我们失掉我们的恒心、忍耐、勇气，以致我们畏缩不前，自暴自弃，或用不正当的方法去求达目的。
靠神的生活是平安的、快乐的；不是没有忧虑，乃是将忧虑卸给神，因为相信神会照顾我们。
把忧虑卸给神，我们就迫遥自在、无所事事了吗？决不是的。乃是按着彼得的劝告，要谦卑、顺服、谨守、儆醒，用坚固的信心，抵挡魔鬼的试诱。如此，神就能坚固我们，赐力量给我们，亲自成全我们，使我们享受他召我们来得的永远的荣耀。
祈祷：主啊！我们有时似乎觉得生活上忧虑的重担压着我们。求主使我们十分相信你是时时刻刻照顾我们的。我们愿意将一切忧虑卸在主的身上，得主的安息。奉耶稣的名求，阿们！
“耶和华啊，求你留心听我的言语，顾念我的心思”(诗 5:1)。
“我是困苦穷乏的，主仍顾念我。你是帮助我的，搭救我的”(诗 40:17)。
来源：《日用的饮食》李天禄