第十八部分：拿回我们的力量
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【重新定义自己】
所以，最强有力的转变方式就是，停止以我们曾被告知的（“渺小的我”）来定义我们自己。不要看着镜中的自己说，镜中那个就是真正的我，是全部的我。认为镜中那个就是你，那像是用显微镜来观察你自己。改变我们的观察点，从“我是大卫艾克，1952年生于英格兰Leicester的一个人”，改变为“我是无限的意识，我是一切所是、一切曾是与将是，一切可能。我是无限的爱，正在通过这个被称作大卫艾克的身体（意识的透镜）经验着这个实相”。一旦我们的观察点从有限的身体转变为无限的意识，我们的能量场就会发生奇妙的改变，我们就打破了这个密度，这个将我们保持在精神和情绪的奴役状态的密度。当我们开始改变对自我的定义，一切都开始改变了，这就是为什么控制系统想要我们呆在身体意识、错误的自我定义里。当我们开始正确定义自己时，他们就无法控制我们，他们必须让我们相信自己是渺小的。
这是一个叉路口：我们是要作为“意识”还是“头脑”？我们是“一切所是”还是“渺小的自我”？因为这个选择决定了我们将生活在怎样的世界中，我们要跳出盒子，——确实有一个盒子，那是振动的盒子。
【诚实的面对真相，选择改变】
我们要摆脱“认知失调”。我们经常对自己撒谎，“认知失调”是一种非常强大的控制机制。我们都有各种信念，关于自我、关于世界或事物的信念，我们都坚守着它们。当我们遇到一些信息或体验，挑战我们的信念系统时，认知失调就是这种情况下的一种不安定的状态。当你看到某些信息或体验在挑战原有的信念系统时，如果这些新的信息或体验是真的，那么说明原有的信念系统有问题。这时，我们就编故事骗自己说这些新东西不可能是真的，以此来维护我们的信念系统。
认知失调也可能是一件好事。当它令你审视自己的信念，用新的信息或体验来调整原有信念，使它与新信息或体验谐调一致时。这种意义上讲，认知失调就是一件好事。但大多数人都是努力维护旧的信念系统，拒绝改变。怀疑论者就是最好的例子了，你也许接触过怀疑论者这个见鬼的圈子吧，他们就是典型的认知失调。我曾在电视节目上与一些人有过一场辩论，其中有一个人竟然不停的敲打他前面的屏幕。因为当时他有严重的认知失调，他听到的信息和他的信念系统严重冲突，他很抓狂。这种情况发生时，很多人开始编故事说服自己，不让这些新信息影响到他们的信念系统。所以，那张空白纸的一部分将会引起认知失调，这使我们检视自己的信念系统，而不是回避那些矛盾。我们也可能尽力回避，拒绝看到事实真相，因为如果我们不面对，我们就不可能改变任何事。
不要再否认那些正在发生的事，包括个人生活和世界正在发生的事，开始面对事实。事实就是事实，真相是如其所如的，除非我们正视它、面对它，而不要试图做白日梦，一厢情愿的寻找回避事实真相的借口。如果那样，就是在否定问题的存在，我们就无法解决问题，改变现状。事实就是事实，我们需要去面对它。
【他们并不是真的强大，我们才是最强大的】
要强调这一点很重要，即这个控制系统，这个爬虫人控制系统，并不是真的很强大，并不是无所不能，事实上它非常愚蠢。我们知道，聪明和智慧绝对是两回事，制造原子弹需要非常聪明，但智慧的人不会干这事，这两者之间是不同的。这些控制精英非常聪明，但是很愚蠢，聪明却不智慧，这是地球上最具破坏力的，控制者们正是如此。他们只是设法控制人类，把我们关闭在(振动的)小盒子里。由于他们的精神和情绪上的状态，即由于恐惧和其它而产生的控制欲等等此类事物，他们呆在一个振动的盒子里，无法连接到更高水平的觉知，因为他们的精神和情绪状态将他们困在恐惧的低密度。他们的恐惧通过人类的集体头脑被传递给了我们，所以，他们能操纵和控制我们的唯一方式就是，把我们装在一个更小的盒子里。这就是压制知识、压制觉知和意识的目的所在。
但是当我们向着自己的真实自性敞开时，我们就能进入到超越他们（爬虫人）所能进入的更广阔的领域。虽然他们有先进的技术和智力上的优越性，但这并不意味着他们比我们更强大。并非如此，他们很绝望，因为他们数量极少却想要控制数量庞大的人类。
我以前经常用这个比喻，我们不必去寻求开悟，我们只需要放掉那些控制程序，回归到我们已经所是的开悟状态。控制系统使用各种措施来压制我们，这证明了我们真实本性有多么强大。看看吧，各种各样的控制——食品添加剂、电磁污染、通过媒体进行编程控制、教育压制、科学压制等等，所有这一切，为了把我们保持在奴役状态，他们需要以如此多的方式来压制我们。
我要用这个比喻来说明，假设水池水面上漂浮着一个球，如果你想改变小球漂浮的自然状态（即比喻人类的本质状态），你就必须用力把它压下去，并且一直压着，因为小球的自然状态就是浮在水面上，你必须用力压住它。因为只要你一松手，嗖的一下，它就又浮上水面，恢复了自然状态。它的喻意就是，所有这些控制措施，从摇篮到坟墓强加在我们身上，一直压制着我们，就像把小球压到池塘底部。他们需要如此多控制方式来压制我们，这正说明了我们宏伟的本质。我们是天才，我们曾经是、也即将再次恢复我们作为“人类”真正的宏伟本质。所以，当控制系统崩溃，他们无法再压制我们时，我们就会像池底的小球浮上水面那样，恢复我们的自然状态；不是经由寻求开悟，而是经由清除那些加在我们身上的各种限制和压制。
【丢掉恐惧：羊群的象征】
“恐惧”是他们控制我们的主要方式，我们需要释放掉它。（尚林注：“恐惧是人类唯一的敌人”——《与神对话》）
他们持续的给我们恐惧，恐惧。丢掉恐惧！这是一幅具有象征意义的图，有这么多的羊，只有两个牧羊人在羊群后面。羊群（象征着人类），被控制的唯一方式是因为他们对牧羊人的“默许”，牧羊犬象征着“恐惧”。这些羊咩咩叫着向前走，后面的牧羊犬一叫，它们就害怕的赶紧跟着前面的羊群走。牧羊人象征着控制系统。
假如这些羊群说：噢，我不要再跟着走了，我要自由流浪，牧羊犬在乱叫，我才不怕你呢。这只羊跑到这边玩耍，那只跑到那边寻青草，一只只羊都跑开了。突然一下子，羊群四散。因为这是独特性的表达，无惧于后果。这些家伙，表面看起来有控制力，现在没有权力了，控制为零。羊儿已四散，他们很多都再也找不到了。
这正是我们人类的情况，我们人数众多是巨大的优势，但我们由于恐惧，害怕挑战控制系统，所以对控制系统默许。虽然我们人数众多，还是被极少数人控制着。力量就在我们手中，只是我们选择了不使用它，现在是时候使用它了！
“精神失常的定义是：复重做着同样的事，却期望有不同的结果。”
——爱因斯坦的话，绝对正确。非常确定的是，如果说控制、压制等等这些都将改变，那么我们就要停止继续做同样的事，即停止再对控制系统默许。
【尊重他人的独特性】
我们是“所有可能性”，如果我们反复做同样的事，反复同样的想法，那就只是一种可能性！让我们彰显自身的独特性，尊重他人表达自己独特性的权力。我们是“一切可能”，逆流而行也是一种可能性，让我们试试它。让我们尊重彼此表达独特性的权力。我们应该为丰富多样性而欢庆，它是“一切可能”的表达。对同一性的默许，简直是对“一切可能性”的侮辱，但控制系统就是想要我们这么做，即顺从。
我们知道，羊群还需要一个牧羊犬呢，来让羊群保持群队。人类，这个大的羊群，没有牧羊犬的看守，是我们相互看管着彼此，我们的“牧羊犬”就是父母、老师、政治家、社会表面的压力。当我们想表达自己的独特性时，我们不会考虑乔治布什怎么看我、奥巴马怎么看我，我们不会这样想。我们会想，爸爸妈妈会怎么说我，邻居朋友会怎么看我，同事好友怎么评价我。换句话说，我们会顾忌那些选择呆在羊群里的人怎样评论我们。摆脱出来吧！好比是，都呆在一个牢房里，你找到一个可以通向出口逃离牢房的门，但另一些囚徒却跑过来拼命阻止你，有些囚徒还上来攻击你，实际情况就是这样！
如果我们要成为真实的自己，尊重自己与众不同的权利，那么我们必须也要尊重别人的权力，因为当我们尊重别人表达自己独特性的权力时，我们就是在为他们松绑，也是在帮助这个社会松绑。
一直以来，我们通过嘲笑和指责别人，象警察一样监管着彼此，我们需要开始和平的对待彼此，允许别人有不同的观点、不同的生活方式来表达自由，就算我们不喜欢它们。这将打破“囚徒监管囚徒”的控制模式。控制系统幕后的少数控制者，必须运用“受控者监管受控者”的方式，因为他们自己没那么多人数。
我有一条简单的人生观，“做自己想做的事，只要你不强迫别人。”
就这么简单！有人对我说：那将会很混乱，要是人们互相谋杀呢？我认为，谋杀者就是试图要强迫别人的意愿。当你思考这条简单的原则，如果我们能基于这条原则来生活，它可以超越一切法律的必要性。当我们能够做到不强迫别人的意愿（——我们能做到这个呀），我们就不需要什么法律来规定不能谋杀。比如，假如亨利基辛格想要牺牲乔治布什来献祭，只要你俩都同意就没问题。因为当你离开身体，你会感觉到神奇体验，你还可以知道你是永恒的存在，没有死亡这回事。关键是，当人们把自己的意愿强加给别人，而对方并不想要被强加的东西，而这正是整个控制系统努力在制造的，它是社会控制的一部分。只要我们都同意，尽情表达自己，我们不要强迫别人。（个人控制欲，是社会控制系统的一部分）。
我们头脑中有对立不调和的观念，比如，有些人想要狂欢，有些人不想被噪音打扰，我们只会说，他们不想被打扰，你们就不能狂欢，只能满足一方的要求。但任何具有意识的社会都会说，哦，让我们看看该怎么解决这个问题。这些人不想被噪音打扰，那些人想要尽情玩闹，好吧，那么我们就找个地方，他们可以在那个地方狂欢，同时又不会影响其他人的生活。这样，他们可以拥有他们想要的狂欢会，又不会影响到别人。每一个人都是赢家，那些认为有人赢就必须有人输的观念，完全是旧时代的意识。你是赢家，我也是赢家，大家都赢，这是新意识的特点。
【改变视角】
“我站在桌子上提醒自己，我们必须经常改变看待事物的方式和角度。你瞧，从上面看到的世界就很不一样。你不相信吗？自己上来看看吧。”确实如此。当你移动了观察点，世界看起来就会完全不同，始终从单一角度来观察，世界看上去总是一个样子。我们要打破这种状况，站在一个更高的观察点，会看到完全不同的景象，我们就能打破局限，进入无限的意识。
【一切都不重要，只有爱是最重要的】
清理我们的头脑意识，进入意识的另一层次。一切本无所谓！——天那，我们整天把多少无关紧要的事搞得那么严重，使我们头脑混乱，情绪混乱，将我们困在低振动的奴役状态。
有一种叫作“临终意识”。设想，临终前你躺在床上，这是你生命中的最后时刻，还有十分钟就要离世。告诉我，当你回顾你的一生，有什么事是真正重要的(matter)？你回想起某年某日，有个家伙撞了你的车灯，你朝他大叫大骂，还想和他打一架，现在看来，它还那么重要吗？——不！关键在于，要能够在事件当时就意识到它并不要紧，不要小题大作。要把这种“临终意识”带进我们的日常生活，很多事情都不要紧，没问题，不去纠结。
（把临终意识带入到日常生活中）
我们经常为些什么事情生气、压抑、失望、担心？例如，人们害怕去看牙医，但到了牙医那里，牙医告诉他没什么问题。当然没问题啦，但你看牙医前的三个星期早就担心上了，竟然让这种担心毁了你三个星期的好心情，结果却发现根本没问题。(尚林注：人头脑中的负反应程序。意识到这些过度负反应，从而在生活中改变)
这促进我们思考：到底什么是真正重要的？真正重要的就是——关爱彼此，友善的对待彼此；真正重要的是，表达出我们无限宏伟的真实本质，而不要把那些无意义的琐碎问题搞得那么严重。临终回顾时，有多少事，曾经让你生气、挫伤的事，有几件还是真正重要的呢？但它们当时看起来就是那么重要。
【不要“梳理镜中人”，要改变内在】
接下来这个我多次讲到，“梳理镜中人（combing the mirror）”。梳理镜中人是荒唐的，因为你想改变发型，去梳理镜中人的头，这当然是愚蠢的，你的头发不会改变；你必须梳自己的头发，然后镜中人才会反应出改变。我们所谓的外显世界就像一面镜子，它甚至并不是真的存在，它只是我们内在的投射，我们想要改变外显世界，就必须要改变内在。就好比是，这是一个电影屏幕，我不喜欢这部电影，我就站在前面对着屏幕乱喊乱叫，这样不会改变什么。我该走到后面的放映机，改变里面的电影胶卷，这样才能改变屏幕上的内容，因为屏幕上的内容由胶卷投射出来的。光明会控制系统就是鼓励我们相信，我们可以直接改变生活的外在世界，他们想让我们梳理镜中人，因为他们知道这什么都改变不了。
改变发生在信息架构。我们通过潜意识连接到宇宙的基础信息架构（baseinformation construct），我们通过潜意识与波形架构形成互动。意识心（consciousmind）体验这个外显的全息世界，即我们解码的这个世界。因此，我们必须要改变的是这部分（潜意识），因为一旦它投射到屏幕上（即成为这个全息的解码世界），就像是电影在屏幕上形成，就无法改变了。只要改变了潜意识，就能改变外显世界，我们必须在将其解码为全息实相的体验之前改变它。
【读懂“生活的语言”，了解潜意识】
我读到有资料说，人类决定有98%以上是由潜意识即无意识状态产生的。我要更进一步说明：人类决定的100%都是由无意识产生的，意识所做的是体验这个结果。但是，意识心一旦开始理解了实相是如何运作的，就能够与无意识一体运作。我们如何能够了解到无意识层面，并进而改变它呢？通过我称作的“生活的语言（thelanguage of life）”。我们体验的这个外显全息世界，是信息架构（在很多方面即我们的无意识）的一面镜子，它以我所说的“生活的语言”向我们展示了在无意识层面发生着什么。这样，我们能整合无意识，来改变和清除无意识层面发生的东西，——它就是我们的意识在经验着这个全息世界。
比如，在生活中反复反复发生同样的事情，当它再次发生时你甚至意识不到。那么，为什么某个情况反复发生在你身上，而没有发生在别人身上呢？你内在有什么显化出了这个问题？这种生活的语言，通过你现在正在体验着的，在告诉你什么？为什么某事在你的生活中行不通，但在别人生活中能行得通？这在告诉你什么？你有什么问题使它对你无效？为什么这在他们身上能行得通？你可以开始解读自己生活的语言，这是关于承担起自己的责任，而不是抱怨自己不幸运或倒霉，这就是承担起自己的负责，拿回自己的力量。要反思：这个问题为什么会发生在我身上？它发生在我身上却没有发生在别人身上，这说明了我的什么问题/情况？这就是生活的语言带给我们的讯息。
【不追求结果，随顺生命之流】
完全控制人类体验之一的是，对结果的期望（desire for outcome）。我们是“一切可能”。如果我们以自己的本质即“一切可能”来生活，我们就会使自己随顺生命之流而动。我们不会设定一个特定的结果，因为我们是所有的可能性，我们会流到我们随意去到的地方，我们会流动到生命带我们去到的地方。一旦你设定了结果，——我想要这个，那么你就已经把自己钉在一个可能性上了。如果那个可能性没有发生，你就会失望，即使你本是所有可能性，你可以流动到任何你想去的地方。“我想要成为这样！”就好像为自己立了一道门，在生活中，人们一个劲儿的撞这道门——砰，砰，砰。
我想要这个，这是我的理想和目标，继续撞门——砰，砰。
生活在继续，那道门仍然没变，固执的继续撞门，死不回头，因此遭遇了挫折、愤怒，开始抱怨：为什么发生在我身上？ 其它看起来不错，但在门的另一边。
你继续撞门–砰，砰—“这是我的目标，我不变的追求”，——我们大部分时间都是这种状况。
另一边有道门开着：嗨，到这边来吧，这里没问题。哦，不，我要的是这个——砰，砰， 我们一生都是这样，这道门打不开，那边有门在招呼你过去。但是因为我们坚持着固定的目标不放弃，也就是说，它控制着我们的人生，压制着我们的人生。
我没有目标，我不追求结果，每一天我只是存在着，生活着，不求结果。
我的生活中不需要一个特定的目标，我享受着生活带领我去到的任何地方，目标本身是一种设限，预先设定的观念想法。
【意愿带来转变】
“意图INTENT”是一个非常非常强大的改变力量——“这是我的意图！”意愿的能量扩散延伸，并连接到振动的磁场，将那些实现意图所需要的资源带到我们面前。不只意图产生的当时，在意图产生后的每时每刻都如此。所以，当我们有这种意图时，我想要真正的自由，我想要成为真正的我的本质，我想搞明白世界的真相。如果你的意图不只是嘴上说说而已，（口头上的意愿纯粹没有力量），那个意图就开始把一些人、事、体验都带向你，使你能实现这个意图。通常，这种转变发生时，你的人生要面对一次很大的挑战，你旧的生活结构开始瓦解，以致于很多人说：哦，转变会经历这些啊，哦，还是算了吧，我还继续原来的生活吧。
但是，你的真实意图是转变的第一阶段，带领我们由现在的状态向可能的状态转变，我们需要根据生活的语言带给我们的讯息，将自己的意图落实在生活中。因为，如果你把那种改变的意愿真正落实在生产中，就会打开一道门，接着你会体验到一种强烈的经历，它叫作“挫败”，因为接下来意愿会为你打开一道门，带你踏上新的历程。
【让生活畅然流动】
我这样认为：流动=前进，阻滞=遏止，至少是要审视一下，自己正在做什么，正在以哪种方式来做。你可能在以疏通的方式进行，不要阻止前进。要明白，人生不应该是受苦然后死去。人生的意义不是要去经历一系列的困难和挫折然后死去，而是自由的流动，那才是我们的真实本性。
如果生活中的事物没有在畅然流动，那么生活的语言就是在告诉我们：为什么它没有流动？这种情况很有趣，我已经历过很多次了，我知道其他人也有过这种经历。一旦你接收到这种生活体验带给你的讯息，你承认它，并把它带入意识——砰的一下，能量转化发生了，问题也消失了，生活中的麻烦和痛苦也不见了。因为你已经接受了它，读懂了生活的语言。所以，你不再需要经历这种问题来获得理解了，你已经懂得了，问题消失了。
【承担起自己的责任】
承担起自己的责任——它是这场意识转变中一个非常重要的部分。精神医学家Carl Jung说：“人们会想尽一切办法，包括非常荒谬的方法，来避免面对自己的灵魂。”
不承担责任绝对等同于放弃自己的权力！当我们说“我的处境都是因你的错误造成的”，无论在集体层面还是个人生活层面，也说等于说：我对自己的生活没有掌控权，掌控权在你手里。承担起自己的责任，就是拿回你的力量，说：OK，我要对这个负责，因为我有力量改变它。别人不对此负责，他们不能，他们是通过“生活的语言”告诉我，提醒我自己的责任。所以，我不会责怪别人，抱怨别人。我要负起责任来，我要解决它，这样，我们就拿回了自己的力量，我们能改变事情，而不是作为别人或境况的受害者。
所以，要问自己：为什么这会发生在我身上，我为什么在经历它？通过振动磁场的吸引过程，我们发出了某种自我表达的振动，这种振动又会回到我们，体现为特定振动的人物、事件、经历、地点、工作等等一切。所以，我们给出什么，就招来了什么。人们问：为什么发生在我身上？——因为是我们自己创造了它。运气好坏？根本没这回事。为什么有人会赢有会输？因为他们各自吸引了不同的振动返回给他们。你会遇到一些人，他们说：为什么我的生活没有发生任何改变？你问他们：你希望发生什么呢？他们说，我也不知道。其实，当他们发出这种“自己也不知道想要什么”的振动信息场，他们生活中就是什么也没有发生。为什么？因为他们自己也不知道想要什么。
所以，我们不是受害者。我们以为自己是受害者，控制系统想让我们相信自己是受害者，因为这样我们就不会去行动，不会去改变，去表达出我们本有的力量。“为什么是我？”——这个问题要问自己，因为是你自己选择的结果，也就是说，一切都是我们各自选择的结果。
同样的，我们是什么状态，就会吸引什么样的事物，当我们为它负起责任时，我们就能停止吸引自己不想要的。“为什么是我？”——正如《黑客帝国》中Oracle说的：“你已经选择了它，现在你必须明白，你来这里不是要做出选择，你已经选择了。你来这里是要努力搞明白为什么你选择了它。”如二十年前我见到的灵媒告诉我的：“无需费力的追寻，道路已然铺好。你只需跟随我们指引你的线索一路前进。”
如果我们陷于头脑的束缚中，那么我们就无法沿这条路走下去，因为头脑会说：噢，你不能走这条路，因为你必须做其它那些事，要听话随大流才好，等等之类的。区别在于，当我们决定要选择觉醒和意识这条路，我们是从无限意识的觉知去选择的，而当我们努力想搞明白我们为什么要这么做时，是在以受限的头脑思维的角度去思考。所以，意识从更高的层面，而头脑这个层面会说：我不同意，你一定会被嘲笑的，决不能这样做。
人类集体层面也是如此。–我们为什么是这样的？我们为什么在这里，我们为什么在这改变时代的浪尖上来到这里？还是那句话：“你已经选择了它，现在你必须明白，你来这里不是要做出选择，你已经选择了。你来这里是要努力搞明白为什么你选择了它”。我们会对外界种种问题有抱怨，也是这样，意识做出选择，头脑努力要理解是怎么回事，只有打破头脑意识的限制，我们才能真正理解，因为那时你就会以一个完全不同的角度来理解这一切。
可以这样比喻，你行驶在一条河流里，头脑只能看到下一个拐弯处，再远就看不到了。意识能看到完整的画面，从河流的源头到最后流入的大海。所以，头脑和意识所看到的就会不同。比如，你乘小船在河里顺流而下，被一个浪头打翻，你设法爬上岸，坐在那里又气又怨–为什么发生在我头上，我好倒霉！这时，有个人走过来告诉你：嗨，你真幸运，下一个拐弯处是一条大瀑布。我们可以通过与直觉连接，我们直觉的知道，今天不再前行了，不能再走了。头脑会说：怎么回事？ 但直觉会告诉你，我不要再前进了，通过跟随我们的直觉，在很多方面我们都能受到很好的保护。
我们大家为什么会在这里？我们来到这里解除魔咒。我们来到这里，是要解除人类集体头脑的魔咒。我们能参与其中，多么伟大，多么美好！我们要解除魔咒，结束人类的战争、各种毒害等等奴役控制。接下来几年，他们会象被逼在角落里的老鼠一样，作垂死挣扎，加强各种控制，努力维系这个正在崩溃的控制系统。我们正需要有这种视角：我是无限意识，正在经验着人类。因为这种视角会使我们更容易的通过这场转变和各种挑战。因为如果我们身处这个世界，认为自己只属于这个世界，那么在接下来几年会面对极大的困难。因为人们会发现一切变得越来越疯狂和混乱，却不知道是怎么回事，对未来悲观失望，没有方向。就像一首歌中唱到的：“自由，就是没有什么再能失去，多么美妙，当你感觉自己一无所有，不会再害怕失去，蝴蝶破茧而出。”因为，是对于失去的恐惧，将我们牢牢奴役，当你一无所有，不能再失去，忽然，剩下的就只有“自由”。这就是很多人将会体验到的经历，在这个转变浪尖上的未来几年中。当毛毛虫以为生命结束了的时候，它变成了蝴蝶。多么美妙！很多人都讲述过自己这种经历：当他们处在人生最低谷的时候，被绝望包围时–轰，一些事发生了，情况转化了，没有什么能失去的，他们自由了。